Jaga Kesehatan Mental dan Akademik Melalui Olahraga Tenis dan Skateboard 

Jaga Kesehatan Mental dan Akademik Melalui Olahraga Tenis dan Skateboard 

Bandung, 14 Oktober 2024 – Telkom University (Tel-U) terus berinovasi untuk memberikan pengalaman belajar terbaik bagi mahasiswanya. Salah satu upaya terbaru yang dilakukan adalah dengan menghadirkan fasilitas olahraga baru berupa lapangan tenis dan skate park di lingkungan kampus. Fasilitas ini tidak hanya sebagai sarana olahraga semata, tetapi juga dukungan universitas terhadap keseimbangan antara akademik dan hobi.  

Menyalurkan hobi seperti bermain tenis dan skateboard tidak hanya memberikan waktu bagi mahasiswa untuk bersantai, tetapi juga mengajarkan keterampilan penting seperti disiplin, pengelolaan waktu, dan fokus. Ini juga menciptakan peluang bagi mahasiswa untuk bersosialisasi, memperkuat jaringan pertemanan, dan berkontribusi pada kesehatan fisik. Kesehatan fisik yang baik tentu akan berdampak positif pada kinerja mental dan akademik loh! Namun tahukah kamu manfaat dari olahraga tenis dan skateboard secara rutin? 

Tenis dikenal sebagai olahraga yang menggabungkan kecepatan, koordinasi, dan stamina, serta mampu meningkatkan kekuatan otot, daya tahan kardiovaskular, dan fleksibilitas tubuh. Selain manfaat fisiknya, tenis juga mengasah kemampuan berpikir strategis, memperkuat fokus, serta menumbuhkan ketangguhan mental yang sangat penting dalam menghadapi tantangan akademik. Mahasiswa yang rutin bermain tenis dapat meningkatkan keterampilan problem-solving dan pengambilan keputusan, yang menjadi bekal dalam dunia pendidikan dan karir. 

Dengan berbagai manfaat yang ditawarkan oleh olahraga tenis, Tel-U menyediakan fasilitas terbaik berupa lapangan tenis. Lapangan tenis di Tel-U memiliki tribun yang mampu menampung lebih dari 1.260 penonton. Letaknya yang strategis di jalur utama kampus membuat lapangan ini mudah diakses dan terlihat oleh lebih dari 100 kendaraan yang melintasi setiap harinya. Hal ini membuka peluang besar untuk menjadikan lapangan tenis sebagai ruang publik yang aktif dan menarik minat tidak hanya bagi pecinta olahraga, tetapi juga bagi yang melintas. 

Selain olahraga tenis, olahraga menarik lainnya yaitu olahraga skateboard. Olahraga tersebut menekankan pada keseimbangan, kreativitas, dan ketangkasan, di mana setiap trik membutuhkan perencanaan matang, latihan yang konsisten, dan konsentrasi tinggi. Selain melatih tubuh, olahraga ini juga dapat meningkatkan kemampuan adaptasi mahasiswa, sehingga dapat menjadi pilihan yang tepat bagi mahasiswa yang suka bereksperimen dan memiliki rasa ingin tahu yang besar. Aktivitas ini memungkinkan mahasiswa untuk mengasah kreativitas mereka dengan mengeksplorasi berbagai gerakan dan trik yang tidak terduga dan memperkaya pengalaman belajar di luar kelas. 

Namun, mengingat olahraga tersebut melibatkan banyak gerakan yang memerlukan keseimbangan dan kecepatan, penggunaan perlengkapan pelindung seperti helm, pelindung lutut, dan pelindung siku sangat penting untuk mencegah cedera. Mahasiswa juga perlu memastikan bahwa mereka bermain di area yang aman dan sesuai, seperti fasilitas skate park yang telah disediakan oleh Tel-U. Dengan memadukan latihan yang konsisten dan perhatian terhadap keselamatan, olahraga skateboard dapat menjadi aktivitas yang menyenangkan dan bermanfaat tanpa mengorbankan kesehatan atau keselamatan pemain. 

Hadirnya lapangan tenis dan skate park di Tel-U ini diharapkan dapat terus berperan dalam mendukung pencapaian Sustainable Development Goals (SDGs), khususnya tujuan ke-3 yaitu Kesehatan dan Kesejahteraan, tujuan ke-4 yaitu Pendidikan berkualitas dan tujuan ke-11 yaitu Kota dan Komunitas Berkelanjutan.  

Fasilitas tersebut sudah dapat digunakan karena telah diresmikan pada 24 September 2024 lalu. Hal ini menjadi bukti nyata dari komitmen Tel-U dalam menciptakan keseimbangan antara aktivitas akademik dengan hobi. Karena bagi mahasiswa, keberhasilan akademik lahir dari tubuh yang sehat dan pikiran yang senang. 

Penulis: Aprilia Sekar N | Editor: Adrian Wiranata | Foto: Public Relations 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *